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还在相信神药、保健品?体检才是2018最好的新年健康礼物!

 

  本期宣教讲师

  胡波  荆州一医健康管理中心主任、干部保健科主任、主任医师、湖北医学健康管理学会委员

  转眼又到年底,还有不到1个月就是农历春节了。在这过去的这一年里,我们辛苦忙碌,我们四处奔波,我们用自己的双手创造幸福。

  在这里,小YI也要提醒大家,在忙碌之余,要多多的注意自己的身体,多多关爱父母的健康哦!

  

  如何关注身体健康呢?

  有些朋友可能选择这样那样的保健品!小YI要提醒大家,千万不要掉入这些“神药、保健品”的陷阱。我们的身体这个时候最需要的是一个全面深入的体检!

  今天,小YI特地来到荆州市第一人民医院体检中心,与胡波主任一起探讨体检的话题。

  小YI:我这么年轻,身体倍儿棒,不会有事情的啦!

  胡主任:年轻,从来不是健康的保险柜,现在人们的生活、工作压力很大,加上抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯的影响,一些原本老年人才经常出现的疾病都呈低龄化的趋势了;

  小YI:常听别人说不查没毛病,一查都是病,就别给家人添乱了!

  胡主任:“鸵鸟心态”要不得,早发现、早治疗才是解决疾病的最好的办法;而且从经济上来讲,早治疗也要比晚治疗更省钱;

  小YI:既然检查,就全部都查个遍诺!

  胡主任:一般情况下,建议体检者先从基本的套餐查起,如果查出重要指标有问题,再去做全套的检查,进一步确诊;

 

  常规体检有哪些

  包括血、尿、大便常规;肝肾功能;血生化;腹部B超;甲状腺B超;男性B超(前列腺);女性B超(阴道、乳腺);肝炎筛查;胸片;心电图;内科、外科、耳鼻喉科常规检查。

 

  体检前除了空腹,还需要做些什么

  1、提前 3 天就要做好准备。3 天内都应该控制饮食比如:油腻、过量高蛋白、含碘高、含嘌呤类的食物、饮酒;

  2、提前 8 - 12 小时空腹,但不要过度;

  3、不要盲目停药,特别是有慢性病的人;

  4、生理期前后,不宜进行妇科检查;

  5、剧烈运动要避免。

 

  体检并非越贵越好

  部分体检中心推出高级套餐,项目全面细致。但是这种体检并不是人人需要的,有的项目也没必要年年都检;健康体检应该把注意力着重放在常见病、多发病的项目上,如老年人应着重检查血脂、血糖、血压、骨密度等项目。这些项目并不太贵,老人血脂检查仅几十元,血糖项目十几元。

 

  看年龄,选项目

  20-30岁的人群:检查体重、血压、血脂、血糖外,还要特别注意肝功能和血、尿常规及胸部X光检查;

  30-40岁人群:体检应关注血压和血糖;

  40岁以上:建议每年做一次肝功能和肺部检查;

  50岁以上:关注结肠和骨密度检查。

 

  多关爱女性健康

  女性的一生要经历从青春少女到年老体衰的整个阶段,每个阶段的女性都有患不同病症的可能性。因此,每个阶段女性都要定期做不同项目的体检:

  20-30岁:

  巴氏涂片和TCT检查:早发现早治疗宫颈癌的主要方法;

  皮肤病变检查:黑素瘤是25-29岁女性的头号癌症死亡原因;

  30-40岁:

  人乳头瘤病毒检查:子宫颈癌是30-40岁女性健康的头号杀手,30岁后至少每2年做一次检查;

  甲状腺疾病检查:甲状腺疾病成为女性新敌,目前是增长最快的女性恶性肿瘤;

  40-50岁:

  血脂检查:目的是检查是否患有高血脂症;

  乳房检查:乳腺癌是40-50岁女性健康的头号杀手,发病率随年纪增大而上升;

 

  老年人健康,给他们更多的关心

  随着年龄的增长,人体全身各系统器官的功能和结构都会发生退行性改变,而许多特定疾病的危害性以及死亡率也随着年龄的增长而上升。有些检查项目对于中老年人是必须的:

  血压:了解血压高低;

  血、尿、大便常规:了解有无贫血、感染,以及泌尿系统和消化系统的炎症;

  心电图:了解心肌供血情况,是否有心律失常等;

  腹部彩超:可提前发现是否出现肝、胆肿瘤或胆囊结石等;

  胸片:可筛查有无炎症、肺气肿、肺结核、肺肿瘤等,吸烟者更应定期检查;

  血糖血脂:可早期发现糖尿病、血脂异常等,肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人应特别注意;

  眼底:可早期发现老年性白内障、原发性青光眼等疾病;

  骨密度:可判断骨质疏松情况,一般50岁以上的男性以及45岁以上的女性都应对该项检测。

 

  科学解读体检报告,做好健康管理

  拿到体检报告后,请医生为自己做个健康规划。很多疾病——尤其代谢性疾病如高血脂、高血糖、高血压、高尿酸血症可以通过生活方式的调节及运动得到改善,甚至恢复到正常值。生活方式的调节,再加上药物的必要干预可明显减低疾病发生率。

  医生做出的体检结论对纠正不良生活习惯,预防和治疗疾病有重要的指导意义。不仔细阅读和认真实施建议,未及时复查或专科诊治会耽误疾病的及时早期诊断。

 

  体检报告中的关键词

  观察:报告上有类似“观察”的词,就表明没有什么太大问题;

  定期复查:如果出现类似“定期复查”的词,表明发现了些问题,但不是很严重,主要通过复查来看变化;

  就诊:而如果出现类似“就诊”的词,就说明要去看医生,但是不用着急;

  及时就诊:如果出现类似“及时就诊”的词,说明你应该看医生了。

  

  健康体检≠防癌体检

  健康体检是以健康为中心的身体检查。指在身体尚未出现明显疾病时,对身体进行的全面检查。即应用体检手段对健康人群的体格检查。

  防癌体检是由肿瘤专科医师利用专业的技术手段和方法,针对癌症高危人群、健康人群的全面肿瘤筛查。

  其次,肿瘤标志物筛查是“定性检查”。不仅能告诉我们是阳性还是阴性,还能从数据中分析出深层次原因。

  此外,防癌体检选择的设备不同;如一般健康体检会用X线胸片筛查肺癌,而防癌体检会采用低剂量的CT检查。

 
 
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